重要！河南省疾控中心10月份健康风险提示

适逢国庆假期，各地民众出游增多，人口流动性大大增加，传染病传播风险明显升高。河南省疾控中心专家在此提醒广大居民本月注意防范新冠肺炎、流行性感冒、手足口病和食物中毒的发生，特别需要重点关注国庆假期的出游防护。

重点提示

1、新冠肺炎

近期，全球疫情整体呈下降趋势，截至9月30日24时，累计报告确诊病例超过6.1亿。9月以来，全国多个省份报告了新增本土感染者，部分地区社区传播和疫情外溢仍未完全阻断，防控形势严峻复杂。国庆假期期间，人员流动性增加，疫情传播的风险大大增加。广大居民要提高警惕，时刻绷紧疫情防控这根弦，做好必要的防护措施。

（图源：网络）

防护措施：

1.积极接种疫苗。尚未接种新冠疫苗的市民，抓紧完成全程接种，对于已完成全程接种且满6个月的市民，请尽快接种新冠疫苗“加强针”。

2.注意个人防护。居民日常出行，应坚持佩戴口罩，尽量减少不必要的聚集，保持社交距离。保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。

3.做好自我健康监测。关注自身健康状况，如果出现发热、干咳、乏力等症状，请戴上口罩及时前往附近具有发热门诊的医疗机构就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断治疗。

4.外出旅行防护。旅行前，应提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施，并备好口罩、手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品。旅行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要持有48小时内核酸检测阴性证明，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便行程查询。跨省流动人员抵达目的地后，积极配合当地完成“落地检”。如旅途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状，在做好防范感染他人措施的情况下，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。 旅行归来，应进行自我观察，一旦出现可疑症状，在做好防范感染他人措施的情况下，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。 

2、流行性感冒 

流行性感冒是由流感病毒引起的一种“古老”的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性，病程一般为3-4天。全球每年会导致多达65万人死亡，对人类健康造成巨大影响，流感也是第一个实行全球监测的传染病。

7-8月份我省流感活动呈持续升高态势，8月底形成一波小高峰，目前呈下降趋势，但流感整体活动水平仍较高。随着进入秋季，天气多变，有利于流感病毒的存活和传播，且本年度存在流感流行毒株型别转换叠加人群预存免疫低的情况，流感及相关暴发疫情发生可能性高。

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防护措施：

1.接种流感疫苗。防控流感的一个有效措施就是接种流感疫苗，根据最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》，推荐以下人群为优先接种对象：（1）医务人员, 包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；（2）大型活动参加人员和保障人员；（3）养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；（4）重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；（5）其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等。对于≥6月龄且无禁忌证的人群均可接种流感疫苗。

2.保持良好的个人卫生习惯。戴口罩，勤洗手，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；尽量避免接触眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免近距离接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

3.重点场所防控。托幼机构、学校、家庭、医院、工厂、养老院等集体单位容易出现聚集性疫情。应加强这些重点场所的日常通风、清洁、消毒工作，一旦出现疫情及时处置上报。

3、手足口病 

手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我省每年一般在13-15周疫情开始上升，4-6月为发病高峰。近两年受新冠肺炎的影响，秋冬季易出现发病次高峰。

手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复。

（图源：网络）

防护措施：

1.注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

2.不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。  

3.经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

4、食物中毒

食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病，它是食源性疾病的一种。国庆假期期间，人们外出就餐机会增多，食物中毒发生风险升高。

（图源：网络） 

防护措施：

1.避免在没有卫生保障的公共场所进餐。在有卫生保障的超市或菜市场购买食品。尽量不购买散装食品。

2.新鲜食品经充分加热后再食用，重视加工凉拌类和生冷类食品的清洁。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。尽量每餐不剩饭菜，吃剩的饭菜尽量放10℃以下贮藏，食用前必须充分加热。

3.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、加工食品前等要洗手。

特别提醒

1、国庆假期出行防护

十一期间，倡导尽量不跨省市出行，如您确需外出旅游和走亲访友。为了平稳健康的度过期盼已久的国庆假期，安全防护要做到：

1.准备充足再出发。出发前，提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施，并备好口罩、手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品。倡导广大群众国庆假期在本地过节，尽量减少跨地市出行，避免人群大范围流动引发的疫情传播风险。 

2.旅行途中事事察。外出旅行需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。跨省流动人员抵达目的地后，积极配合当地完成“落地检”。自驾出行人员要注意道路交通安全。前往景点景区之前要提前预约，避免扎堆。在外就餐时要选择卫生条件达标的店铺就餐，尽量不吃未充分煮熟的食品，防止食物中毒。遇到美食要有节制，避免大吃大喝、暴饮暴食。住宿时，建议选择卫生条件较好的宾馆，并注意开窗通风。

3.外出归来自检查。旅行归来，应关注个人和家人健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力等可疑症状，在做好防范感染他人措施的情况下，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。 

河南省疾控中心再次提醒您

当前国内外疫情防控形势严峻复杂

请大家继续保持高度的防护意识绷紧疫情防控这根弦

不要存侥幸心理，记住危险源于大意

坚持科学配戴口罩

勤洗手、常通风、不聚集

保持安全社交距离，养成良好卫生习惯

每个人都要成为自己健康的第一责任人

省内人员

如非必要，不要前往中高风险地区

减少非必要的跨省市出行

省外来（返）豫人员

请提前3天进行报备

（报备二维码）

并持有48小时内核酸检测阴性证明

来（返）豫后

立即开展落地核酸检测

随后

按当地常态化核酸检测频次开展检测

请尽早全程接种新冠病毒疫苗
满6个月后积极接种加强针尽量避免感染的风险就是为防控疫情做贡献让我们携手同行、齐心协力巩固来之不易的防控成果早日迎来这场战“疫”的最终胜利！
如有防疫政策疑问可拨打目的地12345热线进行咨询

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来源 | 应急办（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）

编辑 | 河南疾控小编团

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